减肥达人秀

每一个坚持瘦下来的人,都是达人。


不到半年的时间,从同学

口中的“大胖子”,变身成为人见人爱的“小帅哥”,是一种怎样的体验?


减过肥的人都知道,涨一斤肉太简单,掉一斤肉堪比登天!


但在减肥训练营十里营地,有这样一位18岁的少年,通过自己近半年的努力,减掉将近100斤,蜕变成功……


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本期励志达人:李星杰


一起来看看他的故事吧。


“阿肥,你瘦下来一定很帅”


大家好,我是李星杰,今年18岁。


从上幼儿园到我高中毕业,我一直是个胖子,在肥胖的道路上也算比较“资历深厚”。


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都说胖子最不缺的就是外号了:老肥,肥弟,李肥,从小到大我的称呼一直被外号充斥着,无论是无意的还是善意的,这种异样的眼光都会在我心里积攒很久,虽然慢慢的也就习惯了,但内心深处,还是有一种抗拒。


我也不是不想减肥。


曾经也尝试过很多减肥途径:微商所谓的减肥药、私教、节食、最终还是没有战胜我的懒惰。


我的很多同学跟我说:“阿肥,你瘦下来一定很帅”。我当然很认同这种观点,听起来也很开心,但是看着我两百多斤斤的体重,觉得这真的是一个天文数字!


“胖子也想拥有爱情”


真正让我对减肥这件事情下定决心的,源于一件一直藏在心中的事。


在高考完,同学们各奔东西,我看到了我一直喜欢的女生,又看着自己胖嘟嘟的脸,气球一样的身材,都不敢上前跟她打招呼,最后连那句再见也没有说出口。


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一直被肥胖困扰着,一直想改变自己却又光说不做,有那么一瞬间我想道:我的一辈子会不会也就这样了。


我感觉自己真的不能再这样沦陷下去了,为了我的健康,为了我的生活,为了让高中喜欢的她看到更好的我,高考完的暑假,我来到了减肥达人。


“她在她不知道的地方激励着我”


入营的第一天,我就告诉自己:既然是胖子,那也要当个最优秀的胖子!


别人能减肥成功,为什么我不能?我又不比别人差!


当然,前往成功的路上总是坎坷且不轻松的,刚来的时候,高强度的运动让我第二天就想走了,这么高强度的训练要坚持两个月,我自己也不确定能不能坚持下去,这大概是很多人刚来时候的想法吧。


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团课训练


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力量训练


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迎着大海做有氧


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获得周减重冠军


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分享减肥心得


每次上有氧器械,我的耳机里都会放着励志的歌,看着海,脑子里面就会浮现出暗恋女孩的样子,也就有了动力继续训练。



“相遇让我们变得更好”


有段时间体重一直卡在200斤,一个星期没有掉秤,整个人变得焦虑,我的带队教练丽姐给予了我强大的鼓励。


在教练的引领下,我的心理慢慢变平常了,掉秤也掉的更快了。


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体重慢慢的变化


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一天天看着镜子里瘦下来的自己,想着其实减肥也没有那么难,不忘初心,不忘被他人嘲笑你是个大胖子时的尴尬,无时不刻脑补着亲朋好友看到你瘦下来那惊讶的表情,动力就会随之而来。


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与佳佳的合影


减肥带给我的不止是健康的身体,也纠正了我的心态,从最开始的自卑心理到如今也愈发自信了,从之前的社恐到如今也敢主动与陌生人交流了,出营之后的生活也变得丰富多彩了许多。


最后送大家一句话,也是我的座右铭:低级的欲望靠放纵,高级的欲望靠自律。


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离营时的我


谢谢减肥达人,谢谢我带队教练杨丽,愿大家减到自己理想的体重。


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我和我的教练



小编寄语


小编觉得,世界上最美好的三个字,除了“我爱你”之外,就是“你瘦了”。

小编在最后祝福星杰,前路坦荡,美好会与你一路同行,希望星杰也可以赢取更好的人生。


YOU CAN

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减肥达人秀

你瘦了之后,
世界将对您
格外温柔。

袁同学

减肥前266斤
减肥后155斤

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