减肥达人秀

每一个坚持瘦下来的人,都是达人。

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《摆脱对体重本身的偏执,才能全身心投入生活》

越是偏执的追求某种事物,越容易失去,
以至于丢掉了生活本身。——林晋

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喜欢吃,人还懒,
体重像气球一样飙升

                    打小儿家里便是做餐饮的,所以比身边小朋友胖一大圈儿,自毕业回家后,一年体重狂飙80多斤,370余斤的肉压在脚底板上,走路时都能感觉层层叠叠的肉,在风中摇摆。


                    夜深人静时,被自己的呼吸声吵醒,长期以来,已严重影响到身体健康,走在大街上,别人都会投来异样的目光,不知何时开始,对邋邋遢遢的自己产生厌恶。我尝试过代餐粉、减肥药、针灸、推拿...都一一失败,而且变得更想吃东西,吃得越多越难受,工作变得力不从心,负面情绪越发严重。

工作上会因为我的体型,而经常碰壁;到了谈婚论嫁的年龄,我依然单身,曾经表白被喜欢的女生拒绝:“你这么胖,自己的健康都难以保证,以后还怎么承担起家庭的责任呢?”这是我听过最多的话。

一次偶然的机会,看到董佳佳的视频,原来胖胖的人也能微笑面对生活,从那时起接触到减肥达人,起初,我连基本动作都无法做,而后,在营地学会减肥心态管理、营养理论课、营养制作实操课等,在教练循序渐进的指导下,我慢慢开始享受训练的乐趣。

在减肥群体里,我是属于大体重人群的那种,看重自己的体重一天天的往下掉,一开始,只是觉得数字在变化,直到教练让我穿上营服,想起刚来时的那一坨粽子,腰围小了快50cm,像大变活人似的。

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