减肥达人秀

每一个坚持瘦下来的人,都是达人。

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《好身材,是一辈子的“好情人”》

因为肥胖,爱情似乎与我无缘,看到身边的朋友出双入对,
我从来都只有羡慕的份儿。——袁一峰

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青春“以胖为邻”,
从此与“校花”无缘

                    我叫袁一峰,今年22岁,来自古城西安,在人生最好的年龄,却选择了“以胖为邻”,以至于“校花级”女孩,都不会看我一眼。


                    话又说回来,从前高中的我,体重非常标准,同样,因为恋爱失败,对我打击很大,在家宅了一年多,体重蹭蹭增长到230斤,朋友都开始给我取外号“胖墩儿、胖仔”,汹涌而来的自卑感让我决心减肥,我开始疯狂尝试各种办法,如针灸、节食、电疗、减肥药,不仅没瘦,还一路增长到266斤。

直到有一天在《超级减肥王》节目,看到跟我一样胖的人减脂成功后,整个人燃起了希望,开始去了解减肥达人训练营。第一天的杠铃操与有氧操,难以完成,让我深受打击,教练便细心教我拉伸以及各种减少酸痛的方法。

夜深人静时,回想起白天的种种努力,以及肥胖带给我带来无尽的嘲讽与打击,瞬间燃烧我的减肥斗志!6个月后,我的体重从133公斤减到了80公斤。

这180天,在艰难里快乐着,每天都有练不完的体能训练,来到动感单车厅,都是音乐节现场级沉浸体验,每天早、中、晚都有高级营养师定制菜谱。对于一个不喜欢健身的胖子,每天必须做到俯卧撑打卡,所以,减肥达人带给我的不止是体重的变化,还彻底改变了我个人生活与饮食习惯。

在即将结营后,教练还毫不吝啬的教授我防止复胖与反弹的技巧,让我更有信心面对今后美好的生活。在此感谢营地教练与生活老师对我的帮助和鼓励。因为有你们,才有现在的我,感谢!与你们相遇,就是奇迹!

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