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本期主人公
Dramatis personae
张泷戈
性别:男
年龄:18
籍贯:中国
体重
入营:298.2斤
结营:184.2斤
减重:114斤
The weight loss talent
show, each stage shows
a weight loss man, with
a real experience to witness
a miracle moment
身体维度变化
Dimension change
胸围:-32cm
臂围:-20cm
腰围:-38cm
臀围:-28.89cm
腿围:-34.5cm
结营体脂率:-12.7%
大家好,我叫张泷戈,今年十八岁,来自于广东茂名。从我小时候起就比较肥胖,到初中时就胖的更厉害了,随着年龄的增长,身边的同学开始因为我的肥胖开始嘲笑我,因为害怕我的身高和体格,所以一直在语言上对我进行嘲笑和讥讽。我的内心开始渐渐变得自卑,我不喜欢和同学讲话,我害怕那些嘲笑,他们让我抬不起头。就这样我在煎熬中度过了我的小学以及初中生活。在初三那年,我终于无法忍受同学的言语攻击,选择了辍学在家,没有朋友的我依靠在家打电子游戏来度日。
在2018年,我爸爸在抖音上看到了减肥达人训练营,这让我的爸爸妈妈还有我自己对我的未来重新有了信心。
刚来训练营,这个地方便深深的把我吸引了,在这里没有人会用异样的眼光看我,更不会用异样的态度对我,大家对我都像是对待一个正常人一样,那一刻,我感觉这里很温暖。在训练方面初期的感觉是比较累的,因为之前从来没有过这么大强度的训练,让我的身体有些吃不消,300多斤的体重让我没有太多的办法大幅度动起来。这让我有些挫败,曾经有两三次我都想要放弃在这里的训练,都是身边的小伙伴给我的鼓励,以及教练给到我的阶段分析让我慢慢的坚持过了适应期。,自己明显的感觉体能的到了提升。经过了六个多月的坚持,我现在的体重已经到达了90多公斤了。
瘦下来之后感觉自己身体轻了很多,晚上睡觉翻身明显不会像以前一样感觉吃力了。自己运动的积极性也得到了提高,以前在家5层楼爬上去都气喘吁吁。现在有时候游客比较多不愿意等电梯时,一鼓作气上九楼都感觉自己很轻松。当然更多的是我性格以及自信程度上的改变,以前在家里从不愿意主动和别人讲话,因为内心的害怕和自卑,现在我能够积极的与别人交流,向朋友展示自己获得的荣誉,会主动上台和教练一起带着其他小伙伴一起训练。
离开训练营之后,我打算重回校园,完成我未完成的学业,接下来我准备鼓起勇气来迎接更多的挑战。
非常的感谢各位小伙伴对我的帮助和鼓励。感谢教练对我的专业指导以及在低谷时的心理上的引导,感谢减肥达人改变了我,让我重拾信心。
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