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12年,专注科学健康减肥,只为提供为更高效的方案!
J.O.U.R.N.E.Y
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本期主人公
Dramatis personae
刘珊珊
性别:女
年龄:26
籍贯:中国
体重
入营:150.8斤
结营:131.4斤
减重:19.4斤
The weight loss talent
show, each stage shows
a weight loss man, with
a real experience to witness
a miracle moment
身体维度变化
Dimension change
胸围:-12cm
臂围:-2.5cm
腰围:-14cm
臀围:-12cm
腿围:-10cm
结营体脂率:-5.1%
大家好!我叫刘珊珊,今年25岁了,我来自贵州、遵义。我是一个性格开朗,爱笑,还特别爱臭美的一个女孩,进入减肥达人成都营地的时候有差不多160斤。以前身边的朋友都说我胖胖的很可爱!导致自己也感觉自我良好,一直没在乎过自己体重问题!
 
一直到结婚了想要宝宝!却一直没怀孕,到医院检查!医生告诉我,我患有多囊卵巢综合症!甲状腺也有问题!还有脂肪肝!医生再三叮嘱我必须减肥!减肥!我才知道!原来外表看起来很健康的我!其实已经因为肥胖导致我患上各种疾病!不光如此!对于一个特别爱美的我去买衣服,别人都会对我上下打量一下,然后对我说,不好意思没你的码!走在街上也会有人用异样的眼光对我指指点点,就这样让我变得自卑,让我不敢再出门,天天在家吃东西,睡觉,就这样越懒越胖,越胖越懒的恶性循环!
 
当然在这期间我也试过让自己不吃米饭,或是节食来减肥!起初还是有效果,可是到后来只要一吃东西就翻倍的反弹,最后也是以失败告终!一直到一次玩抖音,了解到了减肥达人这个减肥训练营!了解这有许多像我一样的胖子,他们在一起减肥,一起生活,一起吃住,一起鼓励彼此,看着视频里满满正能量的他们,我就告诉自己我必须成为他们的一员,就这样我来到了减肥达人!
 
=来到减肥达人后,我就给自己定了一个目标,我一定要在一个月内瘦20斤,随着时间的推移我现在一步一步的接近自己的目标,当然在训练的过程中很累,很辛苦,也会有想放弃的时候,每当负能量的时候,身边其他的营员,教练都会给我打气,给我加油,就这样我们互相鼓励着坚持每天的训练。
 
当然一复一日的训练很无聊,枯燥,但是减肥达人也为我们训练之余安排了许多课外活动,每天教练都会安排我们去外面放松,去玩耍,去释放压力,比如唱歌,外出购物,看电影等等……
 
         现在我来营地已经半个多月了,也习惯了这里的生活,这里的一切,在这半个月里,我真实的感觉到自己的身体在改变,不光是体重,健康也得到了改善,不仅这样,我还认识了这一群和我一样有一个共同目标的小伙伴们!
 
        随着时间的推移我也快离开了,我很感谢自己当初选择来减肥达人,也很感谢减肥达人让我拥有了比以前健康的身体,和健康的作息时间,更让我重新拾回自信!

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