•   减肥达人
• 2021-07-23

长相酷似明星石头，11岁“坚毅男孩”月瘦20+斤真的成了“明星”！

一个多月的时间，

他从一个将近180多斤的小胖墩，

变身成为减肥成功的大班长，

不仅仅体重瘦下24斤

责任、勇气、毅力max！

今天小编要给大家讲一个

小男子汉的蜕变故事

每一个小小英雄的诞生，都离不开一段历久弥新的经历——

这个夏季！他收获的不止是体重的下降，还有受益一生的宝贵拼搏精神和男子汉担当！

哈硕同学说：

“18年的时候我来过减肥达人夏令营，一个暑假成功瘦身，却在2020年疫情，长胖40斤，总体重飙升176.5斤。

11岁的我一副体态胖胖的样子，爸爸妈妈在我上网课的时候，就把我安排得明明白白的，这个暑假玩的计划又泡汤了，毕竟自己也看得到，是真的胖了好多，衣服都穿不下了(当然包括校服

（入营照）

7月5日哈硕同学跟随爸爸脚步到广州营地报道，初入营地。

因酷似《爸爸去哪儿 <第六期>》明星宝贝石头，哈硕同学唰的一下赢得营地小伙伴们的喜爱，去哪儿都被小伙伴们围的团团转，实至名归的团宠。

不爱说话的哈硕同学被小伙伴们的热情感染，他只能微笑面对。

哈硕在学校从未有过的恩宠，却在这里成团宠。

在竞选班长的时候哈硕同学被小伙伴们推上班长席，哈硕同学说：本想安安静静减肥，小伙伴们的热情挡不住，既然当选班长，要以身作则，做好班长应尽职责。

这让不爱说话的哈硕同学，犯难了。

据哈硕爸爸说：哈硕初为班长，一边面对陌生的小伙伴，一边是不爱说话的他，无从下手。

他分享夏令营事情的时候跟我说带班教练看到他的疑惑，拍拍他的肩膀，对他说：别怕，还有教官。顿时他两眼泛光，仿佛看到了希望。

但许久未运动的哈硕同学在训练过后，拖着疲惫的身姿参加班会，身为班长的他依旧要打起精神以身作则，组织纪律，却依旧阻挡不了班上的小伙伴吵翻天。

带班教练好一顿训斥，看到“凶巴巴”的教练，哈硕打起了退堂鼓，主动提议换一个班长。

然而在与教练一番对话后，哈硕同学跃跃欲试，积极学习班级管教要领。

每天中午哈硕同学都跟随带班教练的脚步，拉扯着带班教练教他管教知识，从最初的吃力管教到后期的整齐划一，都离不开哈硕同学的以身作则+严厉管教。

从开始的8位小伙伴到后期的25位小伙伴，哈硕同学都管理的有条不紊的。

哈硕爸爸说：这次的锻炼，孩子成长了不少。

学会了积极主动，面对困难毫不畏惧，这对他来说是一笔宝贵的财富，是学校里从未接触的知识面，让哈硕学会了如何管理班级，如何带领团队。

这是孩子第二次在减肥达人的意外收获。

虽是班长却依旧是一个不爱说话文文静静的帅气boy，重任下的哈硕同学，要管理好班级还不能落下训练。

压力重重下，在训练上，他用行动说话，积极努力。

每一堂课都跟上教练步伐，抢先学习训练内容；用艰苦奋斗的精神，熬过一次又一次想放弃的念头。

终于成功是属于有准备的人，一周训练过后，哈硕同学获得第一周周减重亚军，虽未获得冠军，哈硕同学站在领奖台上，开心的笑了。

哈硕说：下次我一定要站在周减重冠军领奖台上，争取下一周成为周减重冠军。

在教练的带领下，他立下减重flag，周减重10斤。立下flag，哈硕同学积极努力训练两天后，不小心扭伤了脚，哈硕休息了两天之后开始努力训练，日渐显著的减重数据慢慢涨了起来，焦虑的他找到教练，请求训练。

在教练的再三命令下，他才乖乖的去休息。

休息四天后，哈硕同学重新加入训练大队伍，几天不训练，训练一上午，哈硕早已累的不想动。

下午看着身边的小伙伴都陆续偷懒，加上自己本来就脚疼，哈硕同学开始打盹，找借口摆脱训练。

三天两头说一次脚疼，体重自然是没下降，虽焦虑却可以不用训练，哈硕甚至还有暗暗窃喜。

懒惰训练在哈硕心中发了芽，一次哈硕正准备去训练，看到临床的小伙伴还慵懒懒的睡觉。

想着许久未睡懒觉的自己，哈硕找到生活老师说：老师，我今天脚还是有点疼，暂时训练不了，我想休息一会。

哈硕这么一说，紧张得生活老师赶紧带他去医院，一查露馅了，原来脚伤早已恢复好，问及哈硕同学为何撒谎时，哈硕硕：不想训练。

再拿出体检数据给他看时，哈硕惭愧的低下了头。

经历偷懒事件，哈硕明白没有自然掉落的体重，只有自己坚持不懈的努力。

重回训练场，哈硕像换了个人似的，积极主动，默默训练。每一次兴趣课堂，他都积极主动，团结他人，友善帮助，成为小伙伴心中的热心石头。

但他不爱说话的缺点依旧没变，却在年度盛典中被挑选为诗朗诵候选人。

在四五百人面前表演，哈硕推脱说道：我做不到。

带班教练说：你一定可以的，相信自己。最后，他只好点点头说：我试试吧!

距离年度盛典只有一星期训练时间，哈硕同学焦虑得找到老师一遍又一遍的训练着，遇到不懂的地方请教老师，遇到不会的地方就一遍又一遍的看视频。

一周后，哈硕在彩排时，突然不想演了，随意应付，没有感情的朗诵着。

在与另一位诗朗诵小伙伴沟通交流后，他说：既然开始了就要做好。

接着再一次彩排，他用心朗诵，赢得了现场阵阵掌声。在年度盛典当天，他表演出了在学校从未有过的朗诵天赋，完美演绎。

（表演现场）

（领奖现场）

他说这是他第一次诗朗诵，更是第一次被挑选为诗朗诵候选人，很意外，并在年度盛典中获得最受欢迎奖。

暑期生日的孩子，很难与小伙伴一起过生日，恰逢此次哈硕同学生日，教练老师集中为暑期生日的孩子举办生日会，给哈硕同学度过一个难忘的生日会。

（ps：哈硕说：蛋糕吃完了，还得继续锻炼，毕竟奶油热量太高，容易胖）

在家衣来伸手饭来张口，却在夏令营军事化的管理模式中，让哈硕学会了打扫卫生，自主洗衣服。

看到同伴值日忙不过来时，主动帮忙，行动力max。

哈硕说：这次在夏令营收获满满，减到了自己理想的体重，也学会了很多新技能。